Pengalaman diet ocd 4 jam

Pasalnya, setiap minggu ia harus mengeluarkan uang buat sesuatu yang dilakukannya karena OCD.

Pengalaman OCD Turun 4 kg dalam 2 Minggu

Maka Anda bisa makan lagi keesokan harinya pukul 1 siang. Gendut merupakan hal yang kurang baik bagiku. Setelah 4 bulan menjalani diet OCD plus nge-gym, berat badan Anjos yang dulunya kg berhasil turun 30 kg menjadi 85 kg.

Saya tidak mengecek progress penurunan berat badan saya karena saya tidak memiliki timbangan berat badan, namun ketika banyak teman yang bilang saya kurusan dan ketika mudik juga orang tua saya kaget dengan tubuh saya yang mengecil, celana menjadi sangat longgar, tubuh terasa ringan, sayapun penasaran ingin menimbang berat badan saya.

Rupanya berat badan tetap karena massa lemak sudah diubah menjadi massa otot. Jangan tinggalkan nongkrong sama teman, ngopi cantik, arisan yang banyak makanan enaknya dan semua yang serba senang-senang. Adapun puasa dalam diet OCD terbagi dalam puasa 16 jam, 18 jam dan 20 jam.

D Baca Selengkapnya: Kurang jelas? Oleh karena itu, ia mencoba untuk menurunkan berat badan melalui metode cara diet OCD atau dikenal dengan diet ala Deddy Corbuzier. Efek samping Menurut pelaku diet OCD, Mariska Tracy mengatakan di dalam blognya, kalau efek samping diet OCD salah satunya adalah susah buang air besar dan kalau berhenti menerapkan diet OCD maka berat badan jadi naik.

Yang saya rasakan ketika menjalankan diet ini adalah pusing dan lapar untuk 2 hari pertama, namun hari-hari selanjutnya badan saya terasa ringan, segar dan bisa berkonsentrasi dengan baik fyi: Hal itu dilakukan selama satu minggu pertama.

Ia yakin dan percaya dengan ungkapan 'No Pain No Gain' di mana hasil yang kita peroleh akan seimbang dengan proses yang kita jalani.

Cerita Sukses Pelaku Diet OCD, Ada yang Turun 12 Kg dalam Sebulan

Jadi, saya bisa punya jadwal makan enak selama sebulan yang dijadwal dengan teratur, semacam wisata kuliner setiap hari. Sekarang berat badan saya, sudah 88 kilogram," kata Ivan, saat diwawancarai tim Health Liputan6.

Aku malu saat harus renang, karena aku gendut dan malu pada tubuhku sendiri bila dilihat umum. Sampai keesokan harinya Anda harus berpuasa dan hanya boleh minum minuman yang tak berkalori. Akan tetapi supaya diet OCD berhasil, Anda tidak harus melakukan tahapan ini setiap hari.

Ya 62,4 KG adalah berat Ideal ku. Setelah memahami skema cara diet OCD ini, Bilqis menerapkannya langsung dengan memakai jendela makan 4 jam atau 8 jam.

Pengalaman aku diet OCD

Belum lagi teman-teman saya. Saya sempat ngoyo dalam seminggu lari pagi setiap hari, tapi bobot saya justru naik. · MENU DIET OCD KALORI. JENDELA MAKAN 6 JAM. Assalamualaikum Wr. Wb. Hay pejuang sehat. Ini aku share menu diet OCD dengan jendela makan 6 jam dimulai dengan Jendela makan terbuka di jam 12 Author: yeni frindy.

Semenjak OCD, bangun jam pagi, segar dan bawannya pun tidak malas," tambah dia. OCD ini, lanjut Yudha, selain bagus untuk kesehatan, untuk perut, bagus juga buat dompet. Dulu, sang istri suka mengeluh melihat kelakukan suaminya yang selalu pulang dengan membawa gula, dan elbfrollein.com: Aditya Eka Prawira.

Lanjut di hari ke-3 sama hari ke 4 tanggal 11 & 12 Desember BB pagi udah mulai turun tapi masih 0,5kg dari 60kg jadi 59,5kg Lumayan deh buat penyemangat biat OCD nya tetep lanjut & lancar,amiiinnnnn di OCD hari ke-3 dan ke-4 ini masih dengan jendela makan 8 jam dengan sedikit perbedaan di porsi makan,di hari ke-3 & ke-4 ini nafsu makan.

· Membongkar Diet OCD by Deddy Corbuzier | 4 Tahun Pengalaman IF | PROS/CONS Gymaniac. Loading Unsubscribe from Gymaniac? Cancel Unsubscribe.

Working Subscribe Subscribed Unsubscribe 84K Author: Gymaniac. Dari penerapan cara diet OCD untuk wanita dibawah ini, ada yang menerapkan jendela makan 4 jam maupun 8 jam saja.

Namun ada juga yang memilih jendela makan sesuai dengan keinginannya. Supaya diet OCD berhasil Anda harus memulainya dari jendela makan 8 jam untuk mempersiapkan fisik. Pada jendela makan 4 jam, tubuh Anda harus sudah benar-benar siap dan terbiasa.

Disini Anda hanya boleh makan dalam waktu 4 jam saja, sedangkan pada 20 jam sisanya Anda harus berpuasa dan tidak boleh minum yang berkalori.

Jadi semisal Anda mulai makan pada pukul 1 siang, maka jam 5 sore .

Pengalaman diet ocd 4 jam
Rated 4/5 based on 79 review